Liigu põhisisu juurde

Oma reaalajas vastupidavuse vaatamine

Su kell võib esitada reaalajas vastupidavuse hinnanguid, mis põhinevad su pulsisagedusel ja maksimaalsel hapnikutarbimisvõime hinnangul (VO2 Max. estimate) (Maksimaalse hinnangulise hapnikutarbimisvõime teave).

  1. Vajuta kellakuval nuppu Ülemine parem nupp.
  2. Vali Tegevused.
  3. Vali jooks või jalgrattasõit.
  4. Vajuta nuppu Alumine vasak nupp.
  5. Vali tegevuse seaded.
  6. Vali Andmekuvad > Lisa uus > Vastupidavus.
    MÄRKUS: Võid muuta andmekuvade järjekorda ja peamist vastupidavuse andmevälja (valikuline).
  7. Alusta tegevust (Tegevuse alustamine).
  8. Keri andmekuvale.

    Vastupidavusandmete ekraanipilt koos viiktekstidega

    1

    Peamine vastupidavuse andmeväli. Näitab su praegust vastupidavusprotsenti, järelejäänud vahemaad või järelejäänud aega.

    2

    Potentsiaalne vastupidavus.
    3

    Vastupidavuse olek.

    • Allanool: praegune vastupidavus kahaneb kiiremini kui vastupidavuse potentsiaal.
    • Ülesnool: praegust vastupidavust laetakse.
    • Nool puudub: praegune ja potentsiaalne vastupidavus on võrdsed.

    4

    Praegune vastupidavus.

    5

    Võhmatsoon. Saad vaadata oma tsoone vastupidavuse skoori ülevaates (Võhmatsoonide vaatamine).
GUID-708A8F4D-9A78-49CF-9528-DE109BBCC472 v1
August 2026
© 2026 Garmin Ltd.