Mentre si dorme, la fascia per il sonno Index™ Sleep Monitor rileva automaticamente il sonno e monitora i movimenti durante le normali ore di sonno. È possibile impostare la pianificazione del sonno nell'app Garmin Connect™. Le statistiche del sonno includono le ore totali di sonno, le fasi del sonno, i movimenti durante il sonno, la frequenza cardiaca a riposo, la variazione della Body Battery™ e altro ancora. Il coach del sonno fornisce consigli sul fabbisogno di sonno in base alla cronologia del sonno e delle attività e allo stato della HRV. È possibile visualizzare statistiche dettagliate sul sonno e impostare il programma di riposo sul proprio account Garmin Connect (Impostazione di un orario del sonno).

Per ulteriori informazioni, visitare il sito Web www.garmin.com/garmin-technology/health-science/sleep-tracking/.