La pulsera de sueño Index™ Sleep Monitor detecta automáticamente cuándo estás durmiendo y monitoriza el movimiento durante tus horas de sueño habituales. Puedes establecer la programación del sueño en la aplicación Garmin Connect™. Las estadísticas del sueño incluyen las horas totales de sueño, las fases del sueño, el movimiento durante el sueño, la frecuencia cardiaca en reposo, el cambio de Body Battery™ y mucho más. Tu entrenador de sueño te ofrece recomendaciones sobre las necesidades de sueño basadas en tu historial de sueño y actividad, y en el estado de VFC. Puedes ver estadísticas de sueño detalladas y establecer tu programación del sueño en tu cuenta de Garmin Connect (Configurar tu programación del sueño).

Para obtener más información, visita www.garmin.com/garmin-technology/health-science/sleep-tracking/.