Temperatura de la piel
El módulo de la pulsera de sueño Index™ Sleep Monitor tiene un sensor diseñado para realizar un seguimiento de las variaciones en la temperatura de la piel durante la noche. La temperatura de la piel cambia con el tiempo, lo que puede estar relacionado con tu actividad reciente y el entorno de sueño. La temperatura de la piel también puede ser un signo de cambios en la temperatura corporal general, lo que puede proporcionar una indicación temprana de enfermedad. Observa las tendencias para saber cómo puedes mejorar tu sueño y tu salud.
SUGERENCIA:
En el caso de las mujeres, también puedes utilizar variaciones de temperatura de la piel para realizar un mejor seguimiento de tu ciclo menstrual o de ovulación. Para obtener más información, visita www.garmin.com/garmin-technology/health-science/womens-health/.
Debes llevar la pulsera de sueño durante tres noches para establecer una referencia de la temperatura de la piel.
Tema principal: Monitor del sueño