Während Sie schlafen, erkennt das Index™ Sleep Monitor Schlafarmband automatisch Ihre Schlafphasen und verfolgt Ihre Bewegungen während Ihrer normalen Schlafenszeiten. Sie können die Schlafenszeiten in der Garmin Connect™ App einrichten. Schlafstatistiken geben Aufschluss über die Gesamtanzahl der Stunden im Schlaf, Schlafstadien, die Bewegung im Schlaf, die Herzfrequenz in Ruhe, Veränderungen der Body Battery™ u.v.m. Der Schlafcoach liefert Empfehlungen zum Schlafbedürfnis basierend auf dem Schlaf- und Aktivitätenprotokoll und dem HFV-Status. In Ihrem Garmin Connect Konto können Sie detaillierte Schlafstatistiken anzeigen und die Schlafenszeiten einrichten (Einrichten der Schlafenszeiten).

Weitere Informationen finden Sie unter www.garmin.com/garmin-technology/health-science/sleep-tracking/.