パフォーマンス測定機能

デバイスには、自身のパフォーマンスやフィットネスレベルの把握、記録に役立つ各種パフォーマンス測定機能が搭載されています。パフォーマンス測定機能を利用するには、光学式心拍計または別売の胸部ベルト式心拍計を使用してトレーニングを行う必要があります。これらの機能はFirstbeatにより提供・サポートされています。

注意：初めのうちは測定値が不正確な場合があります。アクティビティを複数回行うことで精度が向上します。

VO2 Max：VO2 Max（最大酸素摂取量）を測定します。

予想タイム：VO2 Maxを基にレースの予想タイムを算出します。

トレーニング効果：トレーニング効果（TE）を測定します。

パフォーマンスコンディション：アクティビティ中のコンディションを表示します。

トレーニングステータス：VO2 Maxとトレーニング負荷のデータを基に、トレーニングが自身のパフォーマンスにもたらす効果を示します。

トレーニング負荷：過去7日間のEPOC値（運動後過剰酸素消費量）の合計を示します。EPOC値は、運動後の体の回復に必要なエネルギー量の目安となる数値で、数値が高い程回復に時間を要することを表します。

リカバリータイム：身体の回復に必要な予想時間を測定します。

リカバリー心拍：リカバリー心拍を測定します。

Body Battery：Body Batteryを測定します。