概覽
您的手錶預載了許多能提供快速資訊的概覽（檢視概覽循環清單）。部分概覽需要使用藍牙連結至相容的智慧型手機。
部分概覽預設是不顯示的，您可以手動將他們加到概覽循環清單裡（自訂概覽循環清單）。
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名稱 |
說明 |
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身體能量指數 |
全天配戴可顯示當下的身體能量指數以及過去數小時的指數圖表（身體能量指數）。 |
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行事曆 |
顯示手機行事曆上即將舉行的會議。 |
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卡路里 |
顯示當天的卡路里資訊。 |
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已爬樓層 |
追蹤已爬樓層以及目標進度。 |
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Garmin Coach 虛擬教練 |
您在 Garmin Connect 帳戶中選擇了 Garmin 教練適應性訓練計畫後，便會顯示安排好的訓練活動。訓練計畫會根據您目前的體能狀態、指導情況、時間安排偏好和比賽日期進行調整。 |
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健康快報 |
開始健康快報階段，在您靜止不動的兩分鐘內記錄數項重要的健康指標。此功能可一窺您的整體心血管狀態。手錶會記錄如平均心率、壓力等級與呼吸率等指標。 |
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心率 |
顯示您目前的心率（每分鐘心跳數，bpm）和平均靜止心率（RHR）的圖表。 |
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歷史紀錄 |
顯示您的歷史活動與您活動紀錄的圖表 |
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HRV狀態 |
顯示您的 7 天平均夜間心率變異度（心率變異度狀態）。 |
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水分補充 |
讓您追蹤攝取的水量與每日目標達成的進度（下載 Connect IQ 功能）。 |
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熱血時間 |
追蹤您進行中度至劇烈活動的時間、每週熱血時間目標，以及目標進度。 |
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上次活動 |
顯示前次記錄的活動的摘要。 |
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前次騎乘 |
顯示特定運動前次記錄活動和歷史紀錄的簡短摘要。 |
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音樂控制 |
讓您控制手機或裝置上的音樂播放器。 |
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小睡 |
顯示總睡眠時間和身體能量指數等級增益。您可以啟動睡眠計時器並設定鬧鐘來叫醒您（自訂睡眠模式）。 |
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通知 |
根據您的手機通知設定，警示您來電、簡訊、社群網路更新等（啟用藍牙通知）。 |
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體能表現 |
顯示體能表現數據，協助您追蹤並瞭解自己的訓練活動和競賽表現（體能表現數據）。 |
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主要比賽 |
顯示您在 Garmin Connect 行事曆中指定為主要比賽的賽事（比賽行事曆與主要比賽）。 |
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脈搏血氧感測 |
讓您手動測量脈搏血氧（取得脈搏血氧讀數）。如果您過於活躍導致裝置無法判讀您的脈搏血氧數據，測量不會留下紀錄。 |
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比賽行事曆 |
顯示您在 Garmin Connect 行事曆中設定的即將到來賽事（比賽行事曆與主要比賽）。 |
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恢復訓練 |
顯示恢復時間，最長時間為 4 天。 |
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呼吸 |
您目前的呼吸速率（每分鐘呼吸次數）和 7 天平均值。您可以進行呼吸訓練讓自己放鬆。 |
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睡眠分數 |
顯示前一晚的總睡眠時間、睡眠分數和睡眠階段資訊。 |
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步數 |
追蹤每日步數、步數目標，以及前幾天的資料。 |
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壓力 |
顯示目前的壓力等級與壓力等級圖表。您可以進行呼吸訓練讓自己放鬆。如果您過於活躍導致裝置無法判斷您的壓力等級，則不會記錄測得的壓力數據（使用壓力等級概覽）。 |
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天氣 |
顯示目前氣溫與天氣預報。 |
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女性健康 |
顯示您目前的月經週期或懷孕追蹤狀態，您可以檢視並記錄您的日常症狀。 |