Obter as suas estimativas de VO2 máximo para ciclismo

Para poder visualizar a sua estimativa de VO2 máximo, tem de colocar o monitor de ritmo cardíaco, instalar o medidor de potência e emparelhá-los com o dispositivo quatix 3 (Emparelhar os sensores ANT‍+). Se o seu dispositivo quatix 3 tiver sido fornecido com um monitor de ritmo cardíaco, os dispositivos já estão emparelhados. Para obter estimativas mais precisas, conclua a configuração do perfil do utilizador (Configurar o perfil do utilizador) e defina o seu ritmo cardíaco máximo (Definir as suas zonas de ritmo cardíaco).

NOTA: Inicialmente, as estimativas podem parecer imprecisas. O dispositivo requer algumas viagens para saber mais sobre o seu desempenho de ciclismo.
  1. Realize a atividade a uma intensidade elevada e constante durante pelo menos 20 minutos no exterior.
  2. Após a viagem, selecione Guardar.
  3. Prima UP.
  4. Selecione As minhas estatísticas > VO2 máximo > Ciclismo.