Možete koristiti kompatibilan quatix^® 3 uređaj uparen s quatix 3 dodatnom opremom kako biste dobili povratne informacije o svojoj trkačkoj formi u stvarnom vremenu. Ako je vaš quatix 3 uređaj isporučen s quatix 3 dodatnom opremom, uređaji su već upareni.

quatix 3 dodatna oprema ima ugrađeni mjerač brzine koji mjeri pokrete prsnog koša kako bi izračunao šest parametara trčanja.

Kadenca

Takt je broj koraka u minuti. Prikazuje ukupan broj koraka (lijevom i desnom nogom).

Vertikalna oscilacija

Okomita oscilacija je odskakivanje dok trčite. Prikazuje okomito kretanje vašeg trupa, mjereno u centimetrima za svaki korak.

Vrijeme dodira s tlom

Vrijeme dodira s tlom je količina vremena u svakom koraku koju provedete na tlu tijekom trčanja. Mjeri se u milisekundama.

NAPOMENA: Vrijeme dodira s tlom nije dostupno tijekom hodanja.

Balans vremena dodira s tlom

Balans vremena dodira s tlom pokazuje balans dodira s tlom lijeve i desne noge za vrijeme trčanja. Prikazuje se kao postotak. Primjerice, 53,2 i strelica koja pokazuje lijevo ili desno.

Duljina koraka

Duljina koraka je duljina izmjerena od jednog mjesta dodira s tlom do drugog. Mjeri se u metrima.

Omjer vertikalne oscilacije

Omjer vertikalne oscilacije je vertikalna oscilacija u odnosu na duljinu koraka. Prikazuje se kao postotak. Manji broj obično ukazuje na bolju trkačku formu.