تعقّب النوم
أثناء النوم، تتعقّب الساعة تلقائيًا نومك وتراقب حركتك أثناء ساعات نومك الاعتيادية. يمكنك تعيين ساعات نومك الاعتيادية في تطبيق Garmin Connect™. تتضمن إحصاءات النوم إجمالي عدد ساعات النوم ومراحل النوم والحركة أثناء النوم ونتيجة النوم. تتم إضافة القيلولات إلى إحصاءات النوم الخاصة بك، ويمكن أن تؤثر أيضًا في استعادة نشاطك. يمكنك عرض إحصاءات النوم بالتفصيل في حسابك على Garmin Connect.
ملاحظة:
يمكنك استخدام وضع عدم الإزعاج لإيقاف تشغيل الإشعارات والتنبيهات، باستثناء المنبهات (استخدام وضع عدم الإزعاج).
استخدام ميزة تعقّب النوم الآلية
تسجيل قيلولة
- اسحب إلى اليسار أو إلى اليمين لعرض التطبيق المصغر للقيلولات.
- اضغط على شاشة اللمس.
-
اضغط على
.
-
حدد خيارًا:
-
لتعيين مؤقت للقيلولة، اختر
. -
لأخذ قيلولة بدون مؤقت، اختر
.
-
تغيّرات التنفس
لا يعد جهاز Lily 2 Active جهازًا طبيًا وهو غير مخصص للتشخيص أو مراقبة أي حالة طبية. لمزيد من المعلومات عن دقة مقياس التأكسج، انتقل إلى garmin.com/ataccuracy.
يتضمن مستشعر معدل نبضات القلب البصري في جهاز Lily 2 Active ميزة مقياس التأكسج التي يمكنها قياس تغيّرات التنفس في الليل. يتم توفير معلومات مفصّلة عن تغيّر التنفس لتعزيز الوعي ببيئة نومك ولياقتك البدنية العامة. قد تكون تغيّرات التنفس العرضية أو المتكررة ناجمة عن عوامل نمط حياتك الفردية أو بيئة نومك. تواصل مع طبيبك أو موفر الرعاية الصحية إذا كنت قلقًا بشأن مستوى تغيّرات التنفس لديك.
ملاحظة:
يجب تشغيل تعقّب مقياس التأكسج أثناء النوم لاكتشاف تغيّرات التنفس (تشغيل تعقّب مقياس التأكسج أثناء النوم).
تعرض لمحة نتيجة النوم بيانات تغيّرات التنفس الحالية.
ملاحظة:
قد تحتاج إلى إضافة اللمحة إلى قائمة اللمحات (تخصيص حلقة التطبيقات المصغرة).
على حسابك على Garmin Connect، يمكنك عرض تفاصيل إضافية حول تغيّرات التنفس بما في ذلك المؤشرات على مدار أيام متعددة.