التدريب المواضيع الفرعية:تعقّب النشاطالتمارينالتمارين ذات الفواصل الزمنيةإعداد هدف التدريبتدريب PaceProالتسابق في نشاط سابقالسباقات في التقويم والسباقات الرئيسيةتسجيل اختبار سرعة السباحة الحرجةاستخدام Virtual Partnerنبذة عن تقويم التدريبتمكين التقييم الذاتيقياسات الأداءحالة التدريبالشدة الحادةنتيجة القدرة على التحملنتيجة صعود التلالجهوزية للتدريبوقت استعادة النشاطالصفحة الرئيسيةالتدريب
التدريب المواضيع الفرعية:تعقّب النشاطالتمارينالتمارين ذات الفواصل الزمنيةإعداد هدف التدريبتدريب PaceProالتسابق في نشاط سابقالسباقات في التقويم والسباقات الرئيسيةتسجيل اختبار سرعة السباحة الحرجةاستخدام Virtual Partnerنبذة عن تقويم التدريبتمكين التقييم الذاتيقياسات الأداءحالة التدريبالشدة الحادةنتيجة القدرة على التحملنتيجة صعود التلالجهوزية للتدريبوقت استعادة النشاطالصفحة الرئيسيةالتدريب