اضغط باستمرار على ، واختر الإعدادات > الإشعارات والتنبيهات > الصحة والعافية.

معدل نبضات القلب

راجع إعداد تنبيه معدل نبضات القلب غير العادي.

منبه الحركة

لتمكين ميزة منبه الحركة (استخدام تنبيه الحركة).

تنبيهات التوتر

لإعلامك عندما تستنزف فترات التوتر Body Battery™ (استخدام لمحة عن مستوى التوتر).

تنبيهات الاستراحة

لإعلامك بعد حصولك على فترة راحة وتأثيرها في Body Battery (Body Battery).

الملخص اليومي

لتمكين الملخص اليومي لـ Body Battery الذي يظهر قبل ساعات قليلة من بدء فترة نومك. يوفّر الملخص اليومي معلومات مفصلة حول كيفية تأثير التوتر اليومي ومحفوظات النشاط على Body Battery (عرض لمحة Body Battery).

الأهداف

لتمكينك من تشغيل تنبيهات تحقيق الهدف وإيقاف تشغيلها، أو تشغيلها أثناء الاستخدام العام وليس عند ممارسة نشاط. تظهر تنبيهات تحقيق الهدف لهدف عدد الخطوات اليومية والهدف الأسبوعي لدقائق الحدة. تنشئ ساعتك أيضًا هدفًا يوميًا لعدد الطوابق التي يتم صعودها.

اضطراب الرحلات الجوية الطويلة

لتمكينك من تشغيل إشعارات اضطراب الرحلات الجوية الطويلة المحددة وإيقاف تشغيلها، على سبيل المثال، تلميحات بشأن التوقيت المناسب لأخذ قيلولة أو السعي للتعرض للضوء (استخدام مرشد اضطراب الرحلات الجوية الطويلة).

تنبيه تغيير الوزن

لتمكينك عند استخدام وضع الكرسي المتحرك من تعيين مؤقت لتذكيرك بتغيير وزنك على الكرسي (وضع الكرسي المتحرك).