Tietoja maksimaalisen hapenottokyvyn arvioista

Maksimaalinen hapenottokyky on enimmäismäärä (millilitroina) happea, jonka voit käyttää minuutissa painokiloa kohti huipputasollasi. Lyhyesti sanottuna maksimaalinen hapenottokyky ilmaisee suorituskykyä ja voi parantua kunnon kasvaessa. vívoactive® 6 laite edellyttää maksimaalisen hapenottokyvyn arvion näyttämiseen rannesykemittausta tai yhteensopivaa sykevyötä.

Laitteessa maksimaalisen hapenottokyvyn arvio näkyy numerona, kuvauksena ja tasona värillisessä mittarissa. Garmin Connect™ tilillä voit tarkastella maksimaalisen hapenottokyvyn arvion lisätietoja, esimerkiksi sitä, miten se on suhteessa ikääsi ja sukupuoleesi.


Maksimaalisen hapenottokyvyn tiedot

Violetti Violetti

Ylivertainen

Syaani Sininen

Erinomainen

Vihreä Vihreä

Hyvä

Oranssi Oranssi

Kohtalainen

Punainen Punainen

Heikko

Maksimaalisen hapenottokyvyn tiedot tarjoaa Firstbeat Analytics™. Maksimaalisen hapenottokyvyn analyysi toimitetaan yhtiön The Cooper Institute® luvalla. Lisätietoja on liitteessä (Maksimaalisen hapenottokyvyn vakioluokitukset) ja osoitteessa www.CooperInstitute.org.

GUID-8C2C402F-55AC-431F-9CF2-1442B89CE149 v3
Marraskuu 2025