Ενώ κοιμάστε, το βραχιόλι παρακολούθησης ύπνου Index™ Sleep Monitor ανιχνεύει αυτόματα τον ύπνο σας και παρακολουθεί την κίνησή σας κατά τη διάρκεια των συνηθισμένων ωρών ύπνου. Μπορείτε να ρυθμίσετε το πρόγραμμα ύπνου σας στην εφαρμογή Garmin Connect™. Τα στατιστικά στοιχεία για τον ύπνο περιλαμβάνουν τις συνολικές ώρες ύπνου, τα στάδια του ύπνου, την κίνηση στον ύπνο, τους καρδιακούς παλμούς σε ανάπαυση, την αλλαγή Body Battery™ και πολλά άλλα. Ο σύμβουλος ύπνου σάς παρέχει προτάσεις αναγκαίας διάρκειας ύπνου με βάση το ιστορικό δραστηριοτήτων και ύπνου και την κατάσταση HRV. Μπορείτε να δείτε αναλυτικά στατιστικά στοιχεία για τον ύπνο και να ρυθμίσετε το πρόγραμμα ύπνου σας στον λογαριασμό σας Garmin Connect (Ρύθμιση του προγράμματος ύπνου).

Για περισσότερες πληροφορίες, επισκεφθείτε τη διεύθυνση www.garmin.com/garmin-technology/health-science/sleep-tracking/.