Obţinerea estimării valorii VO2 max. pentru ciclism
Această funcţie necesită un contor de putere şi pulsul măsurat la încheietura mâinii sau un monitor cardiac pentru piept compatibil. Contorul de putere trebuie asociat cu ceasul (Asocierea senzorilor wireless). Dacă utilizaţi un monitor cardiac pentru piept, trebuie să-l purtaţi şi să îl asociaţi cu ceasul dvs.
Pentru cea mai precisă estimare, finalizaţi configurarea profilului de utilizator (Setarea profilului de utilizator) şi setaţi pulsul maxim (Setarea zonelor de puls). Este posibil ca prima dată estimarea să pară inexactă. Ceasul are nevoie de câteva ture pentru a memora performanţele dvs. de ciclism.
- Începeţi o activitate de ciclism.
- Pedalaţi la intensitate ridicată constantă timp de cel puţin 20 de minute.
- La finalul turei, selectaţi Salvare.
- Apăsaţi UP sau DOWN pentru a derula măsurătorile performanţelor.