Iegūstiet savas VO2 Max aplēses

Pirms jūs varat iegūt sava maksimālā VO2 aplēsi, jums jāuzliek sirdsdarbības monitors, jāuzstāda jaudas mērierīce un jāsavieno tie pārī ar jūsu ierīci (Bezvadu sensoru savienošana pārī). Ja jūsu ierīce tika piegādāta komplektā ar sirdsdarbības monitoru, ierīce jau ir savienota pārī ar sensoru. Lai iegūtu precīzākas aplēses, pabeidziet lietotāja profila iestatīšanu (Lietotāja profila iestatīšana) un iestatiet savu maksimālo sirdsdarbības ātrumu (Sirdsdarbības ritma zonu iestatīšana).

PIEZĪME: Aplēses sākumā var šķist neprecīzas. Ierīcei ir nepieciešami daži braucieni, lai tā var gūt informāciju par jūsu riteņbraukšanas veiktspēju.
  1. Brauciet ārpus telpām stabilā ritmā ar augstu intensitāti vismaz 20 minūtes.
  2. Pēc skrējiena atlasiet Saglabāt.

    Parādās brauciena kopsavilkuma ekrāns.

  3. Atlasiet Treniņa efektivitāte.
  4. Nospiediet Augšupvērstas bultiņas simbols, lai skatītu savus maksimālā VO2 aerobos un anaerobos ieguvumus (VO2 maksimālās aplēses skatīšana).
GUID-28E0106C-B05A-44E9-BF7C-9CB36A596B82 v2
Novembris 2025