Izpildes mērījumi
Šie izpildes mērījumi ir aplēses, kas palīdz jums sekot savām treniņu aktivitātēm un skriešanas sacensību izpildei un izprast tās. Mērījumiem ir nepieciešamas dažas aktivitātes, izmantojot sirdsdarbības ritma mērījumu plaukstas locītavā vai ar saderīgu krūšu sirdsdarbības ritma monitoru. Riteņbraukšanas izpildes mērījumiem ir vajadzīgs pulsometrs un spēka mērītājs.
Šīs aplēses nodrošina un atbalsta Firstbeat Analytics™. Papildinformāciju skatiet vietnēgarmin.com/performance-data/cycling.
- VO2 Max.
-
VO2 Max ir maksimālais skābekļa daudzums (milimetros), kādu jūs varat patērēt minūtē uz kilogramu ķermeņa svara maksimālā aktivitātē. Ierīce rāda karstuma un augstuma koriģētas VO2 max. vērtības, kad jūs aklimatizējaties ļoti karstā vidē vai lielā augstumā.
- Atgūšanās laiks
-
Atgūšanās laiks rāda, cik daudz laika atlicis, pirms jūs pilnībā atgūstaties un varat doties nākamajā intensīvajā treniņā.
- Funkcionālās sliekšņvērtības jauda (FTP)
-
Ierīce izmanto jūsu lietotāja profila informāciju no sākotnējā iestatījuma, lai aplēstu FTP. Lai iegūtu precīzāku novērtējumu, varat veikt vadītu testu.
- Jaudas līkne
-
Jaudas līkne parāda jūsu ilgstošo jaudu laika gaitā. Varat apskatīt jaudas līkni par iepriekšējo mēnesi, trīs mēnešiem vai divpadsmit mēnešiem.
- Par VO2 Max. aplēsēm
- Akūtā slodze
- Par Training Effect
- Atgūšanās laiks
- FTP aplēšu iegūšana
- Jūsu jaudas līknes skatīšana
- Aktivitāšu sinhronizācija un izpildes mērījumi
- Izpildes paziņojumu izslēgšana