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Come ottenere il VO2 Max stimato

Prima di poter visualizzare la stima del VO2 Max, è necessario indossare la fascia cardio, installare il sensore di potenza e associarli al dispositivo (Come ottenere il VO2 massimo stimato).

NOTA: La stima potrebbe sembrare imprecisa all'inizio. Il dispositivo richiede alcune corse in bici per raccogliere dati sulle prestazioni di ciclismo.
  1. Nella schermata principale, premere Simbolo Freccia giù per vedere la vista rapida VO2 Max.
    NOTA: Potrebbe essere necessario aggiungere la vista rapida alla schermata principale (Visualizzazione delle viste rapide).
  2. Selezionare la vista rapida.

    Il VO2 massimo stimato appare come numero e posizione sull'indicatore colorato.


    Dati sul VO2 max

    Viola Viola

    Ottimo

    Blu Blu

    Eccellente

    Verde Verde

    Buona

    Arancione Arancione

    Discreto

    Rosso Rosso

    Scarsa

    I dati e le analisi del VO2 massimo vengono forniti con l'autorizzazione del The Cooper Institute®. Per ulteriori informazioni, consultare l'appendice (Valutazioni standard relative al VO2 max) e visitare la pagina www.CooperInstitute.org.

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Novembre 2025
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