Công cụ tổng quan

Đồng hồ của bạn được tải trước các công cụ tổng quan để cung cấp thông tin nhanh (Xem vòng lặp công cụ tổng quan). Một số công cụ tổng quan yêu cầu kết nối Bluetooth với điện thoại tương thích.

Một số công cụ tổng quan không hiển thị theo mặc định. Có thể thêm thủ công vào vòng lặp công cụ tổng quan (Tùy chỉnh Vòng lặp xem nhanh).

Tên

Mô tả

ABC

Hiển thị thông tin kết hợp đo độ cao, áp kế và la bàn.

Múi giờ thay thế

Hiển thị thời gian hiện tại trong ngày ở các múi giờ bổ sung (Thêm múi giờ thay thế).

Thích nghi độ cao

Ở độ cao trên 800 m (2625 ft.), biểu đồ hiển thị thể hiện các giá trị đã điều chỉnh độ cao để đo độ bão hòa oxy trong máu, nhịp thở và nhịp tim nghỉ của bạn trong bảy ngày qua.

Cao độ kế

Hiển thị độ cao gần đúng dựa trên sự thay đổi áp suất.

Áp kế

Hiển thị dữ liệu áp suất môi trường dựa trên độ cao.

Năng lượng cơ thể

Khi đeo cả ngày, hiển thị mức Năng lượng cơ thể hiện tại của bạn và biểu đồ mức năng lượng của bạn trong vài giờ qua (Năng lượng cơ thể).

Lịch

Hiển thị các cuộc họp sắp tới từ lịch điện thoại của bạn.

Lượng calo

Hiển thị thông tin calo của bạn cho ngày hiện tại.

La bàn

Hiển thị la bàn điện tử.

Khả năng đạp xe

Hiển thị kiểu người đạp, sức bền hiếu khí, khả năng hiếu khí và kỵ khí (Khả năng Đạp xe).

Điểm sức bền

Hiển thị điểm số, biểu đồ và thông báo ngắn mô tả sức bền tổng thể của bạn dựa trên tất cả các hoạt động được lưu trữ (Điểm sức bền).

Dự báo cá

Hiển thị dự đoán về ngày và giờ tốt nhất để câu cá dựa trên vị trí của bạn, vị trí của mặt trăng cũng như thời gian mọc và lặn của mặt trăng. Bạn có thể xem xếp hạng thời gian cho cá ăn bữa chhính và phụ trong ngày.

Tầng đã leo lên

Theo dõi số tầng đã leo và tiến tới mục tiêu của bạn.

Huấn luyện viên Garmin

Hiển thị các bài tập luyện theo lịch trình khi bạn chọn kế hoạch đào tạo thích ứng của huấn luyện viên Garmin trong tài khoản Garmin Connect của bạn. Kế hoạch điều chỉnh theo mức độ thể chất hiện tại của bạn, sở thích huấn luyện và lịch trình cũng như ngày đua.

Golf

Hiển thị điểm số và thống kê chơi golf cho vòng chơi cuối cùng của bạn.

Hiệu suất golf

Hiển thị số liệu về hiệu suất chơi gôn giúp bạn theo dõi và hiểu sự tiến bộ trong khi chơi gôn của mình.

Thống kê sức khỏe

Bắt đầu hoạt động Ảnh chụp nhanh về sức khỏe trên đồng hồ của bạn để ghi lại một số chỉ số sức khỏe chính trong khi bạn giữ yên trong hai phút. Dữ liệu cung cấp một cái nhìn tổng quan về tình trạng tim mạch tổng thể của bạn. Hiển thị tóm tắt về các phiên Thống kê sức khỏe đã lưu (Thống kê sức khỏe).

Nhịp tim

Hiển thị nhịp tim hiện tại của bạn theo nhịp mỗi phút (bpm) và biểu đồ nhịp tim khi nghỉ ngơi trung bình (RHR) của bạn.

Điểm leo đồi

Hiển thị điểm số, biểu đồ, số liệu đóng góp và thông báo ngắn mô tả hiệu suất leo đồi của bạn dựa trên các hoạt động chạy được ghi lại của bạn (Điểm leo đồi).

Lịch sử

Hiển thị lịch sử hoạt động của bạn và biểu đồ các hoạt động được ghi lại của bạn.

Trạng thái HRV

Hiển thị sự thay đổi nhịp tim qua đêm trung bình 7 ngày của bạn.

Số phút cường độ

Theo dõi thời gian bạn đã dành để tham gia các hoạt động từ vừa phải đến mạnh, mục tiêu về số phút cường độ hàng tuần và tiến độ đạt được mục tiêu của bạn.

Điều khiển inReach

Cho phép bạn gửi tin nhắn trên thiết bị inReach được ghép nối của mình (Sử dụng điều khiển từ xa inReach).

Tư vấn Jet Lag

Hiển thị đồng hồ nội địa của bạn trong khi di chuyển và cung cấp hướng dẫn để giúp bạn thích nghi với múi giờ của điểm đến.

Hoạt động trước

Hiển thị tóm tắt ngắn gọn về hoạt động được ghi lại gần đây nhất của bạn.

Lần đạp xe trước
Lần chạy trước
Lần bơi trước

Hiển thị tóm tắt ngắn gọn về hoạt động được ghi lại gần đây nhất của bạn và lịch sử của môn thể thao cụ thể.

Chu kỳ trăng

Hiển thị thời gian mặt trăng mọc và mặt trăng lặn, cùng với pha mặt trăng, dựa trên vị trí GPS của bạn.

Điều khiển âm nhạc

Cung cấp các điều khiển trình phát nhạc cho điện thoại hoặc đồng hồ của bạn.

Giấc ngủ ngắn

Hiển thị tổng thời gian ngủ trưa và mức tăng Năng lượng cơ thể. Bạn có thể bắt đầu hẹn giờ ngủ trưa và đặt báo thức để đánh thức bạn (Tùy chỉnh Chế độ Ngủ).

Thông báo

Thông báo cho bạn về các cuộc gọi đến, tin nhắn văn bản, cập nhật mạng xã hội và hơn thế nữa, dựa trên cài đặt thông báo trên điện thoại của bạn (Kích hoạt thông báo Bluetooth).

Hiệu suất

Hiển thị các phép đo hiệu suất giúp bạn theo dõi và hiểu các hoạt động tập luyện và thành tích cuộc đua của mình (Đo lường hiệu suất).

Cuộc đua chính

Hiển thị sự kiện đua mà bạn chỉ định làm cuộc đua quan trọng trong lịch Garmin Connect (Lịch đua và Cuộc đua quan trọng).

Nồng độ oxy trong máu

Cho phép bạn đọc kết quả đo oxy trong máu thủ công (Chỉ số nồng độ Oxy trong máu). Nếu bạn hoạt động quá mạnh khiến đồng hồ không xác định được số đo oxy trong máu của bạn, các phép đo sẽ không được ghi lại.

Lịch đua

Hiển thị sự kiện đua sắp tới được cà đặt trong lịch Garmin Connect (Lịch đua và Cuộc đua quan trọng)

Điều khiển máy quay RCT

Cho phép bạn tự chụp ảnh, ghi hình và tùy chỉnh cài đặt (Sử dụng điều khiển Varia Camera).

Hô hấp

Tốc độ hô hấp hiện tại của bạn theo nhịp thở mỗi phút và trung bình trong bảy ngày. Bạn có thể thực hiện một hoạt động hít thở để giúp bạn thư giãn.

Ngủ

Hiển thị tổng thời gian ngủ, điểm số giấc ngủ và thông tin về giai đoạn ngủ cho đêm trước.

Bước

Theo dõi số bước hàng ngày, mục tiêu số bước và dữ liệu của bạn cho những ngày trước đó.

Cổ phiếu

Hiển thị danh sách cổ phiếu tùy chỉnh (Thêm Cổ phiếu).

Căng thẳng

Hiển thị mức độ căng thẳng hiện tại của bạn và biểu đồ mức độ căng thẳng của bạn. Bạn có thể thực hiện một hoạt động hít thở để giúp bạn thư giãn. Nếu bạn hoạt động quá nhiều khiến đồng hồ không xác định được mức độ căng thẳng của bạn, các phép đo căng thẳng sẽ không được ghi lại.

Bình minh và
hoàng hôn

Hiển thị thời gian bình minh, hoàng hôn và chạng vạng.

Nhiệt độ

Hiển thị dữ liệu nhiệt độ từ cảm biến nhiệt độ bên trong.

Khả năng sẵn sàng tập luyện

Hiển thị điểm số và thông báo ngắn giúp bạn xác định mức độ sẵn sàng luyện tập mỗi ngày (Khả năng sẵn sàng tập luyện).

Tình trạng tập luyện

Hiển thị trạng thái tập luyện hiện tại của bạn và tải tập luyện, cho bạn biết việc tập luyện ảnh hưởng như thế nào đến mức độ thể chất và hiệu suất của bạn (Trạng thái luyện tập).

Điều khiển VIRB

Cung cấp các điều khiển máy ảnh khi bạn ghép nối thiết bị VIRB với đồng hồ MARQ (Điều khiển từ xa VIRB).

Thời tiết

Hiển thị nhiệt độ hiện tại và dự báo thời tiết.

Thiết bị Xero

Hiển thị thông tin vị trí laser khi bạn ghép nối thiết bị Xero tương thích với đồng hồ MARQ của mình (Cài đặt Vị trí laser Xero).