Điểm leo đồi
Điểm leo đồi giúp bạn biết khả năng chạy lên dốc hiện tại của bản thân dựa trên lịch sử luyện tập và ước tính chỉ số VO2 tối đa. Đồng hồ sẽ phát hiện các đoạn dốc có độ dốc từ 2% trở lên trong hoạt động chạy bộ ngoài trời. Bạn có thể xem độ bền chạy đồi, sức mạnh chạy đồi và những thay đổi về điểm leo đồi của mình theo thời gian.
|
Vùng màu |
Điểm số |
Mô tả |
|
|
|
Hồng |
95 đến 100 |
Ưu tú |
|
|
Tím |
85 đến 94 |
Chuyên gia |
|
|
Xanh dương |
70 đến 84 |
Lão luyện |
|
|
Xanh lá |
50 đến 69 |
Cao cấp |
|
|
Cam |
25 đến 49 |
Sơ cấp |
|
|
Đỏ |
1 đến 24 |
Giải trí |
Khả năng Đạp xe
Trước khi xem khả năng đạp xe của mình, bạn phải có lịch sử luyện tập 7 ngày, dữ liệu VO2 tối đa được ghi lại trong hồ sơ người dùng (Ước tính VO2 tối đa) và dữ liệu đường cong công suất từ đồng hồ đo công suất được kết nối (Xem đường cong công suất của bạn).
Khả năng đạp xe là phép đo hiệu suất của bạn dựa trên ba loại: sức bền hiếu khí, khả năng hiếu khí và khả năng kỵ khí. Khả năng đạp xe bao gồm kiểu người đạp hiện tại, chẳng hạn như leo núi. Thông tin bạn nhập vào hồ sơ người dùng, chẳng hạn như trọng lượng cơ thể, cũng giúp xác định kiểu đạp của bạn (Thiết lập hồ sơ người dùng).
- Nhấn UP hoặc DOWN để xem tổng quan về khả năng đạp xe.
LƯU Ý: Bạn có thể cần thêm công cụ tổng quan vào vòng lặp công cụ tổng quan (Tùy chỉnh Vòng lặp xem nhanh).
- Nhấn START để xem kiểu người đạp xe hiện tại.
- Nhấn START để xem chi tiết phân tích khả năng đạp xe (tùy chọn).