训练计划

您可以自定义训练计划，设置每个阶段的目标、距离、时间和预定消耗热量值。在活动过程中，您可以查看训练数据页面，包含训练步骤，例如训练距离以及平均步频等。

腕表端：从活动列表打开训练应用程序，显示腕表当前加载的所有训练数据（活动及应用，第2页）。

也可以查看您自己的训练记录。

APP端：你可以通过Garmin Connect 创建或查找更多的训练课程，或选择训练计划并同步至手表（从 Garmin Connect 下载训练计划，第18页）。

您可以安排训练时程。

您可以更新和编辑当前训练数据。