每日训练建议
若要设备提供每日跑步或骑行训练建议，您必须得到那项活动的训练状态和最大摄氧量VO2 max（关于最大摄氧量 VO2 Max.，第24页）。
- 在时间页面按下 START 键。
- 选择 跑步 或 骑行。
屏幕出现每日训练建议。
- 按下 START 键，然后选择一个选项：
- 若要开始训练，选择 开始训练。
- 若要关闭训练，选择 忽略。
- 要预览训练步骤，选择 步骤。
- 若要查看接下来一周的训练建议，选择 更多建议。
- 要查看训练设置，如 目标类型，选择 设置。
每日训练建议会根据训练习惯，恢复时间以及最大摄氧量自动调整。