记录临界泳速

临界游泳速度（CSS）值是基于时间测试的结果，表示每100米的速度。CSS 是理论上的速度，可以持续保持而不会疲劳。可以使用 CSS 来控制训练节奏，提升训练。

1. 在时间页面按下 START 键。
2. 选择 泳池游泳。
3. 长按 MENU 键。
4. 选择 训练 > 运动计划 > 临界泳速 > 开始测试临界泳速。
5. 按 DOWN 键查看训练步骤。
6. 按下 START 键。
7. 按下 START 键开始活动计时。
8. 依照屏幕指示进行操作。