はじめに
デバイス概要
タッチスクリーン操作のヒント
タッチスクリーンをロック/ロック解除する
デバイスのセットアップ
アクティビティ
アクティビティを開始する
アクティビティ記録のヒント
アクティビティを終了する
アクティビティを自己評価する
屋内アクティビティ
ダンスフィットネスアクティビティを記録する
ブレスワークアクティビティを記録する
筋力トレーニングアクティビティを記録する
HIITアクティビティを記録する
トレッドミル距離を校正する
プールスイムを記録する
屋外アクティビティ
ランを開始する
バイク
スキー/スノーボードアクティビティを記録する
ゴルフ
Garmin Golfアプリ
ラウンドを開始する
ラウンドオプション
レイアップ/ドッグレッグ距離を確認する
ハザードを確認する
Garmin AutoShot機能でショットを計測する
手動でショットを追加する
スコアを記録する
ショット履歴を確認する
ラウンド概要を確認する
ラウンドを中断/終了する
ヘルススナップショット
アクティビティオプションをカスタマイズする
ラップを取得する
アクティビティ一覧をカスタマイズする
表示
ウォッチフェイス設定
コントロールメニュー
Garmin Pay
Garmin Payウォレットをセットアップする
Garmin Payウォレットにカードを追加する
登録済みの参加銀行カードで支払いをする
Garmin Pay のカードを管理する
交通系ICカードにチャージする
ラピッドパスで支払いをする
ラピッドパスで支払いをする
NFCモード
Garmin Payのパスコードを変更する
Garmin Payに関するよくある質問
コントロールメニューをカスタマイズする
ウィジェット
ウィジェットおよびメニューを表示する
ウィジェットの表示をカスタマイズする
健康情報の統計ウィジェット
Body Battery
Body Batteryウィジェットを表示する
Body Batteryレベルを改善させるには
ストレスウィジェットを表示する
HRVステータス
水分補給ウィジェットを使用する
女性の健康
生理周期トラッキング
妊娠トラッキング
音楽再生をコントロールする
モーニングレポート
モーニングレポートをカスタマイズする
タッチボタンのショートカットを設定する
トレーニング
統合トレーニングステータス
アクティビティとパフォーマンスの測定結果を同期する
ライフログ
自動ゴール
Moveアラートを使用する
睡眠トラッキング
週間運動量
Move IQ
自己評価をオンにする
ライフログ設定
ワークアウト
ワークアウトを実行する
Garmin Connectからワークアウトをデバイスに転送する
Garmin Connectのトレーニングプランを利用する
今日のワークアウトを開始する
トレーニングカレンダーのワークアウトを確認する
健康&ウェルネスのアラート設定
心拍計測機能
光学式心拍計
デバイスを装着する
心拍データが不規則な値を示す場合の対処法
心拍ウィジェットを表示する
異常心拍アラートを設定する
心拍転送モード
光学式心拍計設定
光学式心拍計をオフにする
心拍ゾーンについて
心拍ゾーンを設定する
心拍ゾーン参考表
フィットネスの目標
血中酸素トラッキング
ウィジェットで血中酸素レベルを確認する
睡眠時血中酸素トラッキングをオンにする
血中酸素レベルが不規則な値を示す場合
VO2 Max(最大酸素摂取量)
VO2 Maxを測定する
フィットネス年齢を確認する
ワイヤレス接続
Garmin Connect
Garmin Connectアプリにデータを同期する
PCでデータを同期する
Garmin Connectに関するよくある質問
スマートフォンとペアリングする
通知を確認する
テキストメッセージに返信する
デバイスに表示する通知を管理する
通知機能を有効にする
スマートフォンのBluetooth接続をオン/オフにする
電話の着信通知に応答/拒否する
スマートフォン探索機能
サイレントモードを使用する
セーフティ&トラッキング機能
緊急連絡先を追加する
援助要請を送信する
事故検出
事故検出をオン/オフにする
LiveTrackをオン/オフにする
連絡先を追加する
アラーム&タイマー
アラームを設定する
アラームを削除する
ストップウォッチを使用する
カウントダウンタイマーを開始する
GPSで時刻を同期する
手動で時刻を設定する
ワイヤレスセンサー
ワイヤレスセンサーをペアリングする
ハートレートセンサーのランニングペースと距離
ランニングペースと距離の記録のヒント
別売のバイクスピード・ケイデンスセンサーを使用する
スピードセンサーを校正する
設定
デバイス設定
アラート設定
システム設定
タイムゾーン
ユーザープロフィール
コンパスを校正する
Garmin Connect設定
Garmin Connectのユーザープロフィール設定
デバイス情報
デバイスを充電する
お取り扱い上の注意事項
クリーニング方法
レザーバンドのお手入れ
バンドを交換する
デバイスの情報を確認する
電子ラベルの規制および準拠情報を確認する
製品のアップデート
Garmin Connectアプリでソフトウェアをアップデートする
Garmin Expressでソフトウェアをアップデートする
仕様
トラブルシューティング
デバイスはどのスマートフォンに対応していますか?
デバイスとスマートフォンが接続できません
ライフログ
ステップ数が正しくないようです
デバイスに表示されるステップ数とGarmin Connectアカウントに表示されるステップ数が異なります
ストレスレベルが表示されません
心拍数の計測値が正しくないようです
バッテリーの稼働時間を長くするには
屋外にいるときにディスプレイが見づらい
日本語で表示されません
リセット
衛星信号を受信する
GPS衛星受信を向上する
デバイスに関するその他の情報
製品の修理と点検
付録
アクティビティ一覧
VO2 Maxレベル分類表
タイヤサイズと周長
商標について