赛事助手

如果有最大摄氧量数据，手表可以提供每日训练建议，为比赛做准备（最大摄氧量估算，第17页）。

1. 在手机或电脑中，进入 Garmin Connect 日历。
2. 选择比赛日期，添加赛事。

你可以搜索你所在地区的获得或创建自己的赛事。

3. 添加赛事详细信息，也可以添加路线。
4. 将设备与 Garmin Connect 帐号同步。
5. 在手表中，翻页至主要赛事以查看赛事倒计时。
6. 在时间页面，按 GPS 键选择跑步或骑行。

注意：如果您完成了 至少1 次带有心率数据的户外跑步或 1 次包含心率和功率数据的骑行，手表中就会显示每日训练建议。

赛事日历和主要赛事

在 Garmin Connect 日历中添加赛事时，你可以在主要赛事小工具中查看此赛事（概览，第15页）。赛事日期必须在未来一年内。手表会显示赛事倒计时，你的目标时间或预测完成时间（仅限跑步赛事），以及天气信息。

注意：可以立即获得比赛地点和日期的历史天气信息。当地的预报数据大约在赛事发生前14天显示。

如果添加了多个赛事，需要选择一个主要赛事。

根据你赛事的路线信息，您可以查看海拔数据、路线，并添加配速策略计划（配速策略，第5页）。