睡眠トラッキング

デバイスを装着したまま就寝すると、あらかじめ設定した就寝・起床時刻に基づいて、自動で睡眠時間と睡眠中の動きを記録します。睡眠スケジュールはGarmin Connectアプリで設定できます。睡眠データとして、総睡眠時間、睡眠段階、睡眠中の動き、安静時心拍数、Body Batteryの推移などが記録されます。睡眠コーチ機能では、睡眠やアクティビティの履歴、HRVステータスに基づいて算出された推奨睡眠時間を確認できます。Garmin Connectアカウントで詳細な睡眠データを確認したり、睡眠スケジュールを設定することができます。（ 睡眠スケジュールを設定する）

詳しくは、Garmin.co.jp/minisite/garmin-technology/health-science/#advanced-sleep-monitoringをご参照ください。