운동기록 사용하기

운동 기록에는 시계에 저장한 기존의 활동들이 포함됩니다.

이 시계는 활동 데이터에 빠르게 접근하기 위한 운동기록 요약이 포함되어 있습니다(10 페이지, 요약 정보 ).

1. 시계 화면에서 를 길게 누릅니다.
2. 운동 기록을 선택합니다.
3. 옵션을 선택합니다:
   • 이번 주의 활동을 보려면 이번 주를 선택합니다.
   • 지난 활동을 보려면, 지난 주를 선택한 후 해당하는 주를 선택하십시오.
   • 스포츠별로 개인 기록을 보려면, 개인 기록을 선택합니다.
   • 주간 또는 월간 총 운동을 보려면 총계를 선택하십시오.
4. 활동을 선택합니다.
5. START를 누릅니다.
6. 옵션을 선택합니다:
   • 활동에 대한 추가적인 정보를 확인하려면 모든 통계를 선택합니다.
   • 유산소 및 무산소 체력에 대한 운동의 영향을 확인하려면, 운동 효율을 선택합니다 (18 페이지, 훈련 효과에 대하여).
   • 각각의 심박존의 시간을 확인하려면, 심박수를 선택합니다 (29 페이지, 각 심박존의 시간 확인하기).
   • 랩을 선택하여 각 랩에 대한 추가 정보를 확인하려면 랩을 선택합니다.
   • 스키 또는 스노우보드 활강을 선택하고 각각의 활강에 대한 추가 정보를 확인하려면, 활강을 선택합니다.
   • 운동 세트를 선택하고 각 세트에 대한 추가 정보를 확인하려면 세트를 선택합니다.
   • 맵 상에서 활동을 보려면 맵을 선택합니다.
   • 운동의 고도표를 확인하려면, 고도표를 선택합니다.
   • 선택된 활동을 삭제하려면 삭제를 선택합니다.