각 심박존의 시간 확인하기

각 심박수 영역의 시간을 확인하면 트레이닝 강도를 조정하는 데 도움이 됩니다.

1. 시계 화면에서 를 길게 누릅니다.
2. 운동 기록을 선택합니다.
3. 이번 주 또는 지난 주를 선택합니다.
4. 활동을 선택합니다.
5. START를 눌러 심박수를 선택합니다.