요약 정보

ABC

통합적인 고도계, 기압계, 나침반 정보를 표시합니다.

대체 시간대

대체 시간대의 현재 시간을 화면에 표시합니다(대체 시간대 추가하기).

바디 배터리

장치를 하루 종일 착용하면, 현재의 바디 배터리 레벨과 지난 몇 시간 동안의 레벨을 보여주는 그래프를 표시합니다(바디 배터리).

캘린더

휴대폰 캘린더에서 앞으로 다가오는 일정을 표시합니다.

칼로리

현재 날짜의 칼로리 정보를 표시합니다.

카운트다운

다가오는 일정을 표시합니다.

사이클링 성과

사이클링 성과 지표(예: VO2 최대치, FTP 추정치)를 표시합니다(운동 성과 측정).

올라간 층 수

오른 층 수 및 목표의 진행상황을 추적합니다.

Garmin 트레이너

Garmin Connect 계정에서 Garmin 코치 적응 훈련 계획을 선택한 경우 예정된 워크아웃을 표시합니다. 이 계획은 해당되는 경우 사용자의 현재 체력 수준, 트레이너 및 일정 설정, 레이스 날짜에 맞추어 적절하게 조정됩니다.

건강 스냅샷

2분 정도 가만히 있는 동안 몇 가지 주요 건강 지표를 기록하는 건강 스냅샷 세션을 워치에서 시작합니다.이 기능은 전반적인 심혈관 상태에 대한 간략한 정보를 제공합니다. 이것은 전반적인 심혈관 상태에 대한 간략한 정보를 제공합니다. 워치는 평균 심박수, 스트레스 레벨, 호흡수와 같은 지표들을 기록합니다.

저장된 건강 스냅샷 세션에 대한 요약 정보가 표시됩니다.

건강 상태

호흡 및 심박수 변이 등 건강 지표를 표시합니다.

심박수

현재 심박수를 BPM(beats per minute)으로 표시하고 평균 안정시 심박수(RHR)의 그래프를 표시합니다.

히스토리

활동 기록과 기록된 활동의 그래프를 표시합니다(운동기록 사용하기).

심박변이도(HRV) 상태

7일간의 평균 야간 심박수 변이를 표시합니다(심박수 변이 상태).

최근 활동

최근에 기록된 활동의 요약 정보를 표시합니다.

마지막 라이드

마지막 러닝

마지막 수영

특정 스포츠의 최근에 기록된 활동 및 히스토리의 요약 정보를 표시합니다.

라이프스타일 기록

Garmin Connect 앱에서 매일 활동을 추적하고, 활동이 특정 건강 지표에 어떻게 영향을 미치는지 알아볼 수 있습니다(라이프스타일 로그).

메신저

Garmin Messenger 앱 대화를 표시하고 워치에서 메시지에 답장할 수 있습니다(Garmin Messenger 앱).

달 위상

사용자의 GPS 위치를 기반으로 문 페이즈(달 위상)와 함께 월출 및 월몰 시간을 표시합니다.

음악

휴대폰에서 뮤직 플레이어를 컨트롤할 수 있습니다. Forerunner 170 Music 워치에서 다운로드한 음악을 제어할 수도 있습니다.

낮잠

낮잠 시간 합계와 이를 통해 얻은 바디 배터리 수준을 표시합니다. 낮잠 타이머를 시작하고 사용자를 깨워줄 알람을 설정할 수 있습니다(포커스 모드).

알림

휴대폰 알림 설정을 기준으로 하여 전화, 문자 소셜 네트워크 업데이트 등이 들어오면 사용자에게 이를 알립니다(휴대폰 알림 활성화하기).

영양

칼로리와 다량영양소 등 일일 영양 개요를 표시합니다. 음식 섭취를 기록할 수도 있습니다. 활성화된 Garmin Connect+ 구독이 있어야 영양을 볼 수 있습니다(Garmin Connect+ 구독).

주요 레이스

Garmin Connect 캘린더에 주요 레이스로 지정한 레이스 이벤트를 나타냅니다(레이스 캘린더 및 주요 레이스).

펄스 옥시미터

수동 펄스 옥시미터 계측을 수행할 수 있습니다(펄스 옥시미터 계측값 측정하기).

워치가 펄스 옥시미터 계측을 알아내기 힘들 정도로 사용자가 활동적인 경우, 측정치가 기록되지 않습니다.

레이스 캘린더

Garmin Connect 캘린더에 설정된 예정된 레이스 이벤트를 나타냅니다(레이스 캘린더 및 주요 레이스).

체력 회복

회복 시간이 표시됩니다. 최대 시간은 4일입니다.

호흡수

분당호흡수 단위로 나타낸 현재의 호흡 속도와 7일 평균치. 진정과 이완에 도움이 되는 호흡 운동을 수행할 수 있습니다.

러닝 성과

러닝 성과 지표(예: VO2 최대치 추정치, 젖산 역치)를 표시합니다(운동 성과 측정).

수면 코치

수면 및 활동 기록, 생체 리듬, HRV 상태, 낮잠을 기반으로 수면 요구 사항에 대한 권장 사항을 제공합니다.

참고: 수면 인사이트를 보고, 수면 모드를 활성화하고, 알람을 설정하고, 수면 설정을 업데이트할 수 있습니다.

수면 점수

전날 밤의 수면 시간, 수면 점수, 수면 단계 정보를 표시합니다. 또한 수면 중 호흡 변화도 볼 수도 있습니다(수면 추적하기).

스포츠 점수

점수 및 실시간 데이터 등으로 대학 또는 프로 스포츠 팀을 추적할 수 있습니다.

걸음

일일 걸음수, 걸음수 목표, 지난 며칠 동안의 데이터를 추적합니다.

주식

사용자 설정 가능한 주식 목록을 표시합니다(주식 추가하기).

스트레스

현재 스트레스 레벨과 스트레스 레벨의 그래프를 표시합니다. 진정과 이완에 도움이 되는 호흡 운동을 수행할 수 있습니다. 워치가 스트레스 레벨을 알아내기 힘들 정도로 사용자가 활동적인 경우, 스트레스 측정치가 기록되지 않습니다.

일출 및 일몰

일출, 일몰, 여명/황혼 시간을 표시합니다.

트레이닝 준비 상태

매일 트레이닝 준비 정도를 확인할 수 있는 점수와 짧은 메시지를 표시합니다(훈련 준비).

트레이닝 상태

현재 트레이닝 상태와 트레이닝 부하를 표시하여 트레이닝이 체력 수준과 운동 성과에 어떠한 영향을 끼쳤는지 보여줍니다(훈련 상태).

날씨

현재 온도와 날씨 예보를 표시합니다.