라이프스타일 로그

Forerunner 워치의 라이프스타일 기록 요약 정보를 사용하여 매일의 활동이 수면 점수, 휴식 심박수 등 여러 건강 지표에 어떤 영향을 미치는지 알아볼 수 있습니다. Garmin Connect 앱에서 활동을 기록하고 추적하여 늦은 카페인 섭취, 차가운 물에 몸 담그기, 취침 전 독서처럼 일상적인 습관과 활동을 돌아볼 수 있습니다(라이프스타일 기록 활동 추적하기). 사용자 설정 활동을 생성하고 추적할 수도 있습니다.