活动设置

设备可依照需求自定义每个预载的活动序，例如，您可以自定义数据页面、加入警示提醒与训练功能，并不是所有的设置都适用于所有的活动类型，某些活动类型有单独的设置列表（高尔夫球设置），（潜水设置）。

在时间页面，按 选择 活动，然后选择需要编辑的活动，按 键，选择 活动选项。

3D 距离：利用移动的高度差与水平活动的距离来计算距离。

3D 速度：使用移动的高度差与水平活动的距离来计算速度。

模式颜色：设置活动标志颜色。

添加活动：将活动类型添加到复合活动。

提示：设置活动训练或导航时的提示（活动提示）。

自动爬升：使用内置高度计自动侦测海拔变化，并自动显示相关爬升数据（启用自动爬升）。

自动计圈：自动计圈功能可以自动标记圈数。按距离选项在特定距离处计圈。按位置选项在到达标记的位置时计圈。一圈完成后，设备将显示一条可自定义的圈提示信息。此功能有助于比较活动不同时段的表现。

自动暂停：设置自动暂停功能的选项，在停止移动或低于指定速度时停止记录数据。如果活动包括交通信号灯或其他必须停止计时的行为，此功能将非常有用。

自动休息：当您在泳池游泳活动期间停止移动时，自动创建休息间隔（游泳自动休息和手动休息）。设置超马活动休息计时器自动开始和停止的选项（超马自动休息设置）。

自动滑降：使用内置加速度计自动检测滑雪或风帆冲浪时的滑降情况(查看滑降；查看水上运动的滑降）。

自动翻页：活动计时器计时期间自动翻页查看所有活动数据。

自动计组：力量训练期间在每组训练时自动启动或暂停。

自动换项：自动检测多项活动中向下一项运动的过渡（例如铁人三项）。

自动启动：当你开始移动时，自动启动摩托车越野或 BMX 自行车越野活动。

背景颜色：设置 MIP 屏幕的手表的活动背景颜色为黑色或白色。

心率推送：活动时启用自动推送心率数据（推送心率数据）。

爬坡规划：在导航路线时显示即将发生和当前爬坡的爬坡信息（使用 ClimbPro 爬坡规划）。

开始前倒数：启用倒数计时器进行室内游泳间歇训练。

数据页面：自定义显示或隐藏活动的数据字段（自定义数据页面）。

编辑重量：提示您在力量训练或有氧运动中添加训练的重量。

手电筒频闪：设置活动期间的 LED 照明灯频闪模式、速度和颜色。

难度系统：设置攀岩活动路线的难度系统。

跳跃模式：将跳绳活动目标设置为设置时间、重复次数或开放式目标。

跑道编号：设置操场跑步时的跑道编号。

计圈：配置“自动计圈”、“计圈键”和“计圈提示”选项的设置。

计圈提示：设置要显示的圈数的数据栏位。

计圈键：启用或禁用活动期间记录圈数或休息的 按键。

锁定设备：复合活动期间锁定触摸屏和按键，防止意外按下按键或滑动触摸屏。

地图：活动期间的地图显示数据设置（地图设置）。

节拍器：以稳定的节奏播放音频或振动，通过更快、更慢或更一致的节奏进行训练来提高运动表现。可设置为每分钟拍数（bpm）、提示频率、声音和振动。

追踪模式：在山岳滑雪和单板滑雪中设置自动识别爬升和下降。

障碍追踪：从第一圈赛道中保存障碍物的位置。在重复相同赛道时，腕表会使用已保存的位置，在障碍和跑步间切换（记录障碍赛）。

背包重量：设置所背背包的重量。

效益指标：活动期间启用体能状况功能（体能状况指数）。

泳池长度：设置游泳池长度。

功率平均：控制手表是否包含您不踩踏板时发生的骑行功率数据的零值。

电源模式：设置活动时的默认电源模式。

省电超时：设置设备在训练模式下进入省电模式的时间，例如，等待比赛开始时。标准选项为在非活动 5 分钟后进入省电模式。延长选项为在非活动 25 分钟后进入省电模式。延长模式将缩短电池续航时间。

日落后记录：将设备设置为在探险活动时记录日落后的轨迹点。

记录温度：在某些活动期间记录手表周围或配对温度传感器的环境温度。

记录最大摄氧量：越野跑和超马活动时记录最大摄氧量。

记录间隔：设置探险活动时记录轨迹点的频率。默认情况下，GPS 轨迹点每小时记录一次，日落后不记录。记录轨迹点的频率越低，电池续航时间越长。

重命名：编辑活动名称。

计数：可在力量训练期间开启或关闭重复计数。

重复：记录复合式运动的重复选项。例如：当活动包含多个转换区，您可以开启这个选项。比如 Swimrun。

恢复默认设置：将活动设置恢复为默认设置。

线路统计：记录室内攀岩活动路线统计追踪。

路线规划：针对活动的路线设置（路线设置）。

跑步功率：记录跑步功率数据并支持自定义设置（跑步功率设置）。

滑降：配置自动滑降、计圈键和计圈提醒设置。

卫星：设置用于活动的 GNSS 卫星系统（卫星设置）。

赛段提示：提醒已接近已保存的赛段（赛段）。

自我评估：设定您评量此活动感受难度的频率（活动自我评估）。

SpeedPro：记录帆板运动的高级速度指标。

泳姿侦测：自动检测您室内游泳时的泳姿侦测。

触屏：在活动期间启用触屏，或仅在地图屏幕上启用触摸屏。

触屏锁定：从屏幕顶部向下滑动解锁触屏。

自动换项：开启复合式运动自动转换活动模式。

单位：设置活动的测量单位。

振动提醒：通知您在呼吸活动期间吸气或呼气。

训练指导：播放力量、有氧运动、瑜伽或普拉提活动的的动画训练指导。

动画可用于预装的训练和从Garmin Connect下载的训练。

活动提示

使用者可以针对每种活动设置警示，按照特定目标进行训练、提高对环境的认知或导航至目的地。部分警示仅适用于特定活动。警示类型分为：事件警示、范围警示以及循环警示三种。

事件提示：事件是一个特定值，事件提示会发出一次通知。例如，可以将手表设置为在达到指定爬升高度时发出提示。

范围提示：每当设备高或低于某个指定范围时，范围提示即会发出通知。例如，可以将设备设置为当心率低于每分钟 60 bpm 或高于 210 bpm 时发出提示。

循环提示：每当设备记录到特定的值或间隔时间时，循环提示即会发出通知。例如，可以将设备设置为每 30 分钟发出提示。

设置提示

1. 在时间页面，按 键。
2. 选择 活动，然后一项活动。

注意：并非所有活动都可使用此功能。

3. 向下滑动屏幕，然后选择活动设置。
4. 选择 提示。
5. 选择一个选项：
   • 选择 新增 新增活动提示。
   • 选择现有的提示名称。
6. 如有需要，选择警示类型。
7. 选择一个区间，输入最大与最小值或自定义提示值。
8. 如有需要，请开启提示。

达到警示值时，事件提示和循环提示就会显示信息；范围提示则会在高或低于指定范围 (最小值和最大值) 时显示。