在活动期间播放音频提示
您的手表可以在跑步或其他活动期间播放激励性的状态公告。在音频提示期间，手表或手机会降低主音频的音量以播放公告。
注意：并非所有活动都可使用此功能。
- 在时间页面，长按
键。 - 选择 手表设置 > 专注模式 > 活动 > 音频提示。
- 选择一个选项：
- 要通过手表扬声器播放音频提示，选择 音频输出 > 手表。
- 要通过手机或已连接的蓝牙耳机播放音频提示（如适用），选择 音频输出 > 已连接的设备。
- 要在导航过程中收到转弯时的语音提示，选择 导航提示。
- 要听每一圈的提示，选择 计圈提示。
- 要自定义您的配速或速度提示，选择 配速/速度提示。
- 要使用您的心率信息自定义提示，请选择 心率提示。
- 要使用功率自定义提示，选择 功率提示。
- 要在启动和停止活动计时器（包括自动暂停功能）时发出提示，选择 计时开始/结束。
- 要将训练提醒作为语音提醒播放，选择 训练课程提示。
- 要以音频提示形式播放活动提示，选择 活动提示（活动提示）。
可以更改路线设置，自定义设备为每种活动计算路线的方式。
注意：并非所有设置适用于所有活动。
在时间页面，按 
选择 活动，然后选择一个活动，按 
键，选择 活动选项 > 路线偏好。
优选热门路线：依据Garmin Connect上的资料统计出的热门路线。
路线：设置使用路线导航的方式。选择 跟随路线 选项可以完全按照显示的方式导航，不会重新计算。 选择 使用地图 选项可使用地图进行重新规划，如果偏离路线，则重新计算。
计算方式：选择路线规划方式最少时间、最短距离或最小上升。
回避：设置航线中要避开的道路或交通方式。
类型：设置直线导航中指针行为。
ClimbPro功能可以帮助你在路线爬坡中合理分配体力。在活动前，可以提前查看路线中的爬坡，包括爬坡位置、平均坡度、总爬升。爬坡类型会基于爬坡长度及坡度用不同颜色表示。
- 在时间页面，按 键。
- 选择 活动，然后一项活动。
注意：并非所有活动都可使用此功能。
- 向下滑动屏幕，然后选择活动设置。
- 选择 爬坡规划 > 状态 > 导航时。
- 选择一个选项：
- 选择 数据栏位 可自定义 ClimpPro 数据页面中的字段。
- 选择 提示 可在爬升开始时或距离爬升一定距离时设置提醒。
- 选择 下坡 可开启或关闭跑步活动时的下坡记录。
- 选择 爬坡侦测 确定骑行活动中检测到的爬坡类型。
- 查看爬坡和路线详细资料（使用保存的应用程序）。
- 开启路线导航（导航到附近的兴趣点）。
启用自动爬升来侦测高度变化。此功能适用于登山、健行、跑步或骑行。
- 在时间页面，按 键。
- 选择 活动，然后一项活动。
注意：并非所有活动都可使用此功能。
- 向下滑动屏幕，然后选择活动设置。
- 选择 自动爬升 > 状态。
- 选择 总是开启 或 非导航时。
- 选择一个选项：
- 选择 跑步页面 确定跑步时页面显示的信息。
- 选择 爬升页面 选择页面显示信息。
- 选择 垂直速度 设置高度变化米/小时。
- 选择 模式切换 设置更改模式的速度。
注意：当前页面选项可让您自动切换到自动爬升转换发生前查看的最后一个页面。
通过更改 GNSS 卫星设置，自定义用于每个活动的卫星系统。有关卫星系统的更多信息，请访问Garmin.com/aboutGPS。
在时间页面，按 选择 活动，然后选择要编辑的活动，按 键，选择 活动选项 > 卫星。
注意：并非所有活动都可使用此功能。
关闭：关闭当前活动的 GNSS 卫星定位功能。
使用默认值：使手表能够使用专注模式的 GNSS 卫星设置（自定义默认专注模式）。
仅 GPS：开启GPS卫星定位系统。
多星系统：同时启用多个 GNSS 卫星系统搜星定位。与仅使用 GPS 相比，同时使用多个 GNSS 卫星系统可以在具有挑战性的环境中提高性能，更快定位。然而，与仅使用 GPS 相比，使用多个 GNSS 卫星系统将缩短电池续航时间。
多频多星定位：多频多星定位：使用多个频段搜索多个 GNSS 卫星系统。设备在恶劣环境中使用多频段搜星，轨迹记录更精确、定位精度更高、有效减少多径效应和大气层误差。
自动选择：让手表使用 SatIQ 技术依您所在的环境动态选择最佳的多频 GNSS 系统。自动选择 设定将提供最佳的定位，并兼顾电池效益。
UltraTrac：记录航点和传感器数据的频率较低。启用UltraTrac功能可以延长电池续航，但会降低记录活动的质量。您应该在一些对传感器数据要求不高的活动开启UltraTrac模式，以获得更长的电池续航。
从 Garmin Connect 帐号传送跑步或骑行赛段到设备。完成赛段竞赛保存后，可以与自己或其他参与者的记录做比较。
注意：从 Garmin Connect 帐号下载路线时，会自动下载路线中所有可用的赛段。
Strava 赛段竞赛
可以将 Strava 赛段下载到设备。跟随 Strava 赛段，可以将你的表现与过去、朋友和骑过同一赛段的职业选手进行比较。
要注册 Strava 会员，请前往 Garmin Connect 帐号中的 赛段 菜单。要了解更多信息，请前往 www.strava.com。
手册中的说明适用于 Garmin Connect 赛段与 Strava 赛段。
查看赛段详细信息
- 在时间页面，按 键。
- 选择 活动，然后一项活动。
注意：并非所有活动都可使用此功能。
- 按 键。
- 进入活动设置。
- 选择 赛段。
- 选择一个赛段。
- 选择一个选项：
- 选择 竞赛时间 查看赛段领先者的时间、平均速度、配速。
- 选择 地图 可在地图上查看赛段。
- 选择 高度曲线 查看赛段的高度曲线。
赛段竞赛
赛段是虚拟的比赛路线。可以建立一条赛段路线，并与自己过去的表现、其他人的表现、Garmin Connect 帐号中的联系人或跑步或自行车社区的其他成员竞赛。可以将活动数据上传到 Garmin connect 帐号，以查看赛段排位。
注意：如果你的 Garmin Connect 帐号和 Strava 帐号已关联，活动将自动发送至你的 Strava 帐号，以便查看赛段排位。
- 在时间页面，按 键。
- 选择一项活动。
- 开始跑步或骑行。
接近某赛段时，将显示一条消息，提示可以开始赛段竞赛。
- 开始赛段竞赛。
结束赛段后，设备会显示赛段完成信息。