Condição de desempenho

À medida que decorre a sua atividade, como corrida ou ciclismo, a funcionalidade de condição de desempenho analisa o ritmo, o ritmo cardíaco e a variabilidade no ritmo cardíaco para avaliar em tempo real as suas capacidades comparativamente com o nível médio de condição física. Os valores de condição de desempenho estão compreendidos entre os -20 e os +20. Após os primeiros 6 a 20 minutos de atividade, o dispositivo apresenta a pontuação da condição de desempenho. Por exemplo, uma pontuação de +5 significa que está repousado, fresco e com capacidade para ter um bom desempenho numa atividade de corrida ou ciclismo. Pode adicionar a condição de desempenho como campo de dados a um dos ecrãs de treino e monitorizar a sua capacidade ao longo da atividade. A condição de desempenho também pode ser um indicador do nível de cansaço, especialmente no final de um longo treino.

NOTA: O dispositivo requer a realização de algumas atividades de corrida ou ciclismo com um monitor de ritmo cardíaco para obter uma estimativa de VO2 máximo e saber mais sobre a sua capacidade de correr ou pedalar (Acerca das estimativas de VO2 máximo).