Come ottenere il VO2 massimo stimato per la corsa

Prima di poter visualizzare il VO2 massimo stimato, è necessario indossare la fascia cardio e associarla al dispositivo (Associazione di sensori ANT‍+). Se il dispositivo quatix 3 dispone di una fascia cardio in dotazione, i dispositivi sono già associati. Per ottenere la stima più precisa, completare l'impostazione del profilo utente (Impostazione del profilo utente), quindi impostare la frequenza cardiaca massima (Impostazione delle zone di frequenza cardiaca).

NOTA: La stima potrebbe sembrare imprecisa all'inizio. Il dispositivo richiede alcune corse per raccogliere dati sulla prestazioni di corsa.
  1. Correre all'aperto per almeno 10 minuti.
  2. Dopo la corsa, selezionare Salva.
  3. Tenere premuto UP.
  4. Selezionare Statistiche personali > VO2 max > Corsa.