Izvođenje navođenog testa za određivanje laktatnog praga

Kako biste mogli izvesti navođeni test, prvo morate staviti monitor pulsa i upariti ga sa svojim uređajem (Uparivanje ANT‍+ senzora). Mora postojati i procijenjeni maksimalni VO2 od prethodnog trčanja (O procijenjenim maksimalnim vrijednostima VO2).

SAVJET: Kako bi procjene maksimalnog pulsa i maksimalnog VO2 bile točne, uređaju su potrebni podaci o nekoliko trčanja s monitorom pulsa.
  1. Držite UP.
  2. Odaberite Moja statistika > Laktatni prag > Izvrši navođ.test.
  3. Odaberite profil za trčanje na otvorenom.

    Za dovršavanje testa potreban je GPS.

  4. Slijedite upute na zaslonu.