Sådan aktiveres Restitutionsanbefaling

For at få det mest præcise estimat skal du fuldføre opsætningen af brugerprofilen (Indstilling af din brugerprofil) og indstille din maksimale puls (Indstilling af dine pulszoner).

  1. Hold UP nede.
  2. Vælg Min statistik > Restitutionsanbefaling > Status > Til.
  3. Løb en tur.

    Efter 6 til 20 minutter vises dit præstationskrav (Sådan vises dit præstationskrav).

  4. Efter din løbetur vælger du Gem.

    Restitutionstiden vises. Den maksimale tid er 4 dage.