بدء تمرين

سيرشدك الجهاز أثناء قيامك بخطوات متعددة في تمرين معيّن.

  1. اضغط باستمرار على رمز الحرف A.
  2. اختر نشاطًا.
  3. اسحب لأعلى.
  4. اختر تمارين.
  5. اختر تمرينًا.
    ملاحظة: لن تظهر في القائمة إلا التمارين المتوافقة مع النشاط المحدد.
  6. اختر تنفيذ التمرين.
  7. اضغط على رمز الحرف A لتشغيل مؤقت النشاط.

بعد البدء بالتمرين، يعرض الجهاز كل خطوة في التمرين وملاحظات حول الخطوات (اختيارية) والهدف (اختياري) وبيانات التمرين الحالي. أما لأنشطة القوة أو اليوغا أو البيلاتس، فتظهر رسوم متحركة تعليمية.

حقوق النسخ والنشر © Garmin. جميع الحقوق محفوظة.GUID-BF5C3DD6-0B53-4375-99F7-FAE8C41D203A v4