Hämta din FTP-uppskattning

Innan du kan få din FTP-uppskattning (Functional Threshold Power) måste du para ihop en pulsmätare med bröstrem och kraftmätare med din enhet (Para ihop ANT‍+ sensorer), och du måste få ditt förväntade VO2-maxvärde för cykling (Om VO2-maxberäkningar).

Enheten använder informationen i din användarprofil från den första konfigurationen och ditt förväntade VO2-maxvärde för att fastställa din FTP (Functional Threshold Power).

  1. Välj Meny > Min statistik > FTP (Functional Threshold Power) > Upptäck autom. > .

    FTP-uppskattningen visas som ett värde som mäts i watt per kilogram, din uteffekt i watt och en placering på färgmätaren.


    Data för Functional Threshold Power

    Lila Lila

    Överlägset

    Blå Blå

    Utmärkt

    Grön Grön

    Bra

    Orange Orange

    Ganska bra

    Röd Röd

    Otränad

    Mer information finns i bilagan ( FTP-klassning).

  2. Välj ett alternativ:
    • Välj Godkänn om du vill spara din nya FTP.

    • Välj Avvisa om du vill behålla din nuvarande FTP.

Copyright © Garmin. Med ensamrätt.GUID-45C11350-FBF5-4264-8316-A857189282E1 v4