Obţinerea estimării valorii VO2 max. pentru ciclism
Înainte de a putea vizualiza estimarea valorii VO2 max., trebuie să deţineţi un monitor cardiac compatibil şi un contor de putere. Contorul de putere trebuie asociat cu dispozitivul Forerunner® (Asocierea senzorilor ANT+). Pentru cea mai precisă estimare, finalizaţi configurarea profilului de utilizator (Setarea profilului de utilizator) şi setaţi pulsul maxim (Setarea zonelor de puls).
NOTĂ: Este posibil ca prima dată estimarea să pară inexactă. Dispozitivul are nevoie de câteva ture pentru a memora performanţele dvs. de ciclism.
- Pedalaţi la intensitate ridicată constantă timp de cel puţin 20 de minute în aer liber.
- La încheierea traseului, selectaţi Save.
- Selectaţi .