Obter seu VO2 máximo estimado para ciclismo
Antes de poder visualizar sua estimativa de VO2 máximo, você deve ter um monitor de frequência cardíaca compatível e um medidor de potência. O medidor de potência deve ser emparelhado com o Forerunner® dispositivo (Emparelhando sensores ANT+). Para obter uma estimativa mais precisa, conclua a configuração do perfil do usuário (Configurando seu perfil de usuário), e defina sua frequência cardíaca máxima (Configurando suas zonas de frequência cardíaca).
OBSERVAÇÃO: A estimativa pode parecer imprecisa da primeira vez. O dispositivo requer algumas pedaladas para saber mais sobre seu desempenho no ciclismo.
- Pedale de forma regular, com alta intensidade por, pelo menos, 20 minutos no exterior.
- Em seguida, selecione Salvar.
- Selecione .
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