Obter estimativa de FTP

Antes de poder obter sua estimativa de Potência de limite funcional (FTP), você deve emparelhar um monitor de frequência cardíaca no tórax e o medidor de potência com seu dispositivo (Emparelhando sensores ANT‍+) e precisa obter seu VO2 máximo estimado para ciclismo (Sobre estimativas de VO2 máximo).

O dispositivo utiliza as informações do seu perfil de usuário a partir da configuração inicial e o VO2 máximo estimado para calcular sua potência de limite funcional (FTP).

  1. Selecione Menu > Minhas estatíst. > Energia do limite funcional > Detecção auto > Ligado.

    Sua estimativa de FTP aparece como um valor medido em watts por quilograma, sua liberação de energia em watts e uma posição no medidor colorido.


    Dados de potência de limite funcional

    Roxo Roxo

    Superior

    Azul Azul

    Excelente

    Verde Verde

    Bom

    Laranja Laranja

    Bom tempo

    Vermelho Vermelho

    Sem treino

    Para obter mais informações, consulte o apêndice ( Classificações FTP).

  2. Selecione uma opção:
    • Selecione Aceitar para salvar o novo FTP.

    • Selecione Rejeitar para manter seu FTP atual.

Copyright © Garmin. Todos os direitos reservados.GUID-45C11350-FBF5-4264-8316-A857189282E1 v4