Classificações FTP

Essas tabelas incluem classificações para potência de limite funcional (FTP) estimada por sexo.

Homens

Watts por quilograma (W/kg)

Superior

5,05 e maior

Excelente

De 3,93 a 5,04

Bom

De 2,79 a 3,92

Bom tempo

De 2,23 a 2,78

Sem treino

Menos que 2,23

Mulheres

Watts por quilograma (W/kg)

Superior

4,30 e maior

Excelente

De 3,33 a 4,29

Bom

De 2,36 a 3,32

Bom tempo

De 1,90 a 2,35

Sem treino

Menos que 1,90

As classificações de FTP são baseadas na pesquisa realizada por Hunter Allen e Andrew Coggan, PhD, Training and Racing with a Power Meter (Boulder, CO: VeloPress, 2010).

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