Consultation de l'estimation de votre VO2 max. pour le vélo
Avant de pouvoir bénéficier d'une estimation de votre VO2 maximal, vous devez disposer d'un moniteur de fréquence cardiaque et d'un capteur de puissance compatibles. Le capteur de puissance doit être couplé à votre appareil Forerunner® (Couplage des capteurs ANT+). Pour augmenter la précision des estimations, renseignez votre profil utilisateur (Définition de votre profil utilisateur) et configurez votre fréquence cardiaque maximale (Définition de zones de fréquence cardiaque).
REMARQUE : au début, les estimations peuvent manquer de précision. L'appareil nécessite en effet quelques parcours pour connaître vos performances de cycliste.
- Roulez à l'extérieur pendant au moins 20 minutes à une forte intensité et de manière constante.
- Après votre séance, sélectionnez Enregistrer.
- Sélectionnez .
Rubriques principales : A propos des estimations de la VO2 max