Passer au contenu principal

Courir avec le métronome

La fonction de métronome émet des tonalités à un rythme régulier pour vous aider à améliorer vos performances en vous entraînant à une cadence plus rapide, plus lente ou plus constante.

REMARQUE : le métronome n'est pas disponible pour les profils de vélo et de natation.
  1. Sélectionnez Menu > Paramètres d'activité > Métronome > État > Activé.
  2. Sélectionnez une option :

    • Sélectionnez Tempo par minute pour saisir une valeur basée sur la cadence que vous souhaitez respecter.

    • Sélectionnez Fréquence des alarmes pour personnaliser la fréquence des battements.

    • Sélectionnez Sons pour personnaliser le son du métronome.

  3. Si besoin, sélectionnez Aperçu pour écouter la fonction de métronome avant de courir.
  4. Sélectionnez Symbole Arrière pour revenir à l'écran du chronomètre.
  5. Sélectionnez Symbole Démarrer pour démarrer le chrono.
  6. Allez vous entraîner.

    Le métronome démarre automatiquement.

  7. Pendant la séance, sélectionnez Symbole de flèche vers le bas pour voir l'écran du métronome.
  8. Si besoin, maintenez le bouton Symbole de flèche vers le haut enfoncé pour modifier les paramètres de métronome.
Copyright © Garmin. Tous droits réservés.GUID-45C11350-FBF5-4264-8316-A857189282E1 v4