Udførelse af en FTP-test

Før du kan udføre en test for at bestemme din FTP (Functional Threshold Power), skal du parre en brystpulsmåler og en effektmåler med din enhed (Parring af ANT‍+ sensorer), og du skal have dit VO2 maks. estimat for cykling (Om VO2-max estimeringer).

  1. Vælg Menu > Min statistik > FTP (Functional Threshold Power) > Gennemfør test under vejledning.
  2. Følg instruktionerne på skærmen.

    Når du har startet en tur, viser enheden varigheden af hvert trin, målet og de aktuelle effektdata. Der vises en besked, når testen er fuldført.

  3. Når du har fuldført den guidede test, skal du fuldføre nedkølingen.

    FTP vises som en værdi målt i W pr. kg, effekten vises i W, og en position vises på farvemåleren.

  4. Vælg en funktion:
    • Vælg Accepter for at gemme den nye FTP.

    • Vælg Afslå for at beholde den aktuelle FTP.

Copyright © Garmin. Alle rettigheder forbeholdes.GUID-45C11350-FBF5-4264-8316-A857189282E1 v4