VO2-max er den maksimale mængde ilt (i milliliter), du kan forbruge i minuttet pr. kg. legemsvægt ved maksimal ydeevne. Med andre ord er VO2-max er en indikation af atletisk ydeevne og bør stige, efterhånden som din form bliver bedre. Forerunner^® enheden kræver håndledsbaseret pulsmåler eller en kompatibel brystpulsmåler for at kunne vise dit VO2 Maks. estimat.

Din VO2-max estimering vises som et tal og en position på farvemåleren.

VO2-max data kommer fra FirstBeat. VO2-max analyse oplyses med tilladelse fra The Cooper Institute^®. Hvis du ønsker yderligere oplysninger, kan du se bilaget (VO2 maks. standardbedømmelser) og gå til www.CooperInstitute.org.