Få dit VO2 maks. estimat for cykling
Før du kan få vist dit VO2 maks. estimat, skal du have en kompatibel pulsmåler og en effektmåler. Effektmåleren skal være parret med din Forerunner® enhed (Parring af ANT+ sensorer). For at få det mest præcise estimat, skal du fuldføre opsætningen af brugerprofilen (Indstilling af din brugerprofil) og indstille din maksimale puls (Indstilling af dine pulszoner).
BEMÆRK: Estimatet kan synes upræcist i starten. Enheden kræver nogle få køreture for at indsamle oplysninger om din cykelpræstation.
- Kør med vedvarende, høj intensitet i mindst 20 minutter udendørs.
- Efter køreturen skal du vælge Gem.
- Vælg .