Een begeleide test uitvoeren om uw lactaatdrempel te bepalen
Voordat u de begeleide test kunt uitvoeren, moet u een hartslagmeter omdoen en deze koppelen met uw toestel (ANT+ sensors koppelen). U dient ook over een geschat VO2 max. van een eerdere hardloopsessie te beschikken (Over VO2 max. indicaties).
TIP: Dit toestel vereist een aantal hardloopsessies met een hartslagmeter om een nauwkeurige waarde voor maximale hartslag en een nauwkeurig geschat VO2 max. te verkrijgen.
- Selecteer
> Mijn statistieken > Lactaatdrempel > Doe test. - Volg de instructies op het scherm.
