Uw prestatieconditie weergeven

Voordat u uw prestatieconditie kunt weergeven, moet u een hartslagmeter omdoen en deze koppelen met uw toestel (ANT‍+ sensors koppelen).

Tijdens het hardlopen analyseert de functie Prestatieconditie uw tempo, hartslag en uw hartslagwisselingen om een real-time meting uit te voeren van uw prestatieniveau in vergelijking met uw gemiddelde fitnessniveau. Tijdens de eerste 6 tot 20 minuten van uw hardlooptraining, wordt de score van uw prestatieconditie op uw horloge weergegeven. Een score van +5 betekent bijvoorbeeld dat u fit en uitgerust bent en dat u de training goed moet kunnen doorstaan. U kunt de prestatieconditie als een gegevensveld toevoegen aan een van uw trainingsschermen om uw prestaties tijdens het hardlopen in de gaten te houden. De prestatieconditie kan ook een indicator van het vermoeidheidsniveau zijn, vooral aan het einde van een lange hardlooptraining.
OPMERKING: Het toestel vereist een aantal hardloopsessies met een hartslagmeter om een nauwkeurig geschat VO2 max. te verkrijgen en informatie te vergaren over uw hardloopprestaties (Over VO2 max. indicaties).
  1. Voeg Prestatieconditie toe aan een gegevensscherm (Gegevensschermen aanpassen).
  2. Ga hardlopen.
    Na 6 tot 20 minuten wordt uw prestatieconditie weergegeven.
    Gegevens over prestatieconditie
  3. Blader naar het gegevensscherm om uw prestatieconditie tijdens de volledige hardloopsessie te bekijken.
Copyright © Garmin. Alle rechten voorbehouden.GUID-4F4740A7-5CDF-4039-B709-D6EC27899DC1 v3