Trening z dziennikiem ćwiczeń
Ustawienia systemowe
Synchronizowanie danych z aplikacją Garmin Connect
Realizowanie treningu z Garmin Connect
Wyłączanie śledzenia aktywności
Rejestrowanie dystansu
Rozwiązywanie problemów
Treningi
Rozpoczynanie aktywności
Konfigurowanie zegarka
Dodawanie kontaktów alarmowych
Aktualizowanie oprogramowania za pomocą aplikacji Garmin Connect
Wyłączanie rejestrowania pułapu tlenowego
Realizowanie treningu pływania w basenie
Czas odpoczynku
Korzystanie z funkcji Virtual Partner
Śledzenie aktywności
Dostosowywanie komunikatu alertu okrążenia
Włączanie i wyłączanie polecanego treningu codziennego
Mój telefon nie łączy się z urządzeniem
Nawiązywanie połączenia z siecią Wi‑Fi
Zapisywanie pozycji
Odłączanie kabla USB
Bieganie z funkcją Wirtualny bieg
Ponowne uruchamianie urządzenia
Ustawianie prędkości i dystansu dla czujnika na nogę
Pobieranie funkcji Connect IQ
Wskazówki dotyczące uzyskania informacji o stanie wytrenowania
Wyświetlanie przewidywanych czasów dla wyścigów
Wyświetlanie widżetu tętna
Wstęp
Czujnik tętna na nadgarstek
Poprawianie odbioru sygnałów satelitarnych GPS
Liczba kroków jest niedokładna
Czujniki bezprzewodowe
Liczba kroków na moim urządzeniu i koncie Garmin Connect nie jest zgodna
Dynamika biegu
Funkcje bezpieczeństwa i monitorowania
Tworzenie własnych treningów w aplikacji Garmin Connect
Tworzenie własnych aktywności
Włączanie i wyłączanie alertów połączenia ze smartfonem
Dostosowywanie tarczy zegarka
Aktywności w pomieszczeniu
Wyświetlanie widżetu Body Battery
Korzystanie z funkcji autoprzewijania
Moje urządzenie wyświetla nieprawidłowy język
Tętno odpoczynku
Ustawienia śledzenia aktywności
Wyłączanie połączenia ze smartfonem Bluetooth
Porady dotyczące postępowania w przypadku braku danych dynamicznych biegania
Cel automatyczny
Funkcje online Bluetooth
Czy mój smartfon jest zgodny z tym urządzeniem?
Sterowanie kamerą sportową VIRB podczas aktywności
Zatrzymywanie treningu interwałowego
Czyszczenie zegarka
O widżecie Mój dzień
Porady dotyczące rejestrowania aktywności
Włączanie samooceny
Funkcje telefoniczne
Nawigacja
Włączanie monitorowania SpO2 podczas snu
Synchronizowanie czasu przez GPS
Czy mogę używać mojego czujnika Bluetooth wraz z zegarkiem?
Usprawnienie kalibracji czujnika na nogę
Wymiana pasków
Korzystanie z planów treningów z serwisu Garmin Connect
Korzystanie ze stopera
Resetowanie wszystkich domyślnych ustawień
Ustawianie dźwięków urządzenia
Monitorowanie nawodnienia
Zmiana ustawień podświetlenia
tempe
Rozpoczynanie dzisiejszego treningu
Usuwanie aktywności lub aplikacji
Bieg lekkoatletyczny
Aktywności i aplikacje
Garmin Connect
Wskazówki dotyczące bezpieczeństwa urządzenia
Wysyłanie własnego treningu do urządzenia
Nawigacja do punktu startowego ostatniej zapisanej aktywności
Pływanie w basenie
Wyświetlanie tempa lub prędkości
Connect IQFunkcje
Ocenianie aktywności
Trening
Wyświetlanie czasu w każdej ze stref tętna
Przygotowanie wydolnościowe
Załącznik
Porady dotyczące rejestrowania aktywności treningu siłowego
Stan wytrenowania
Kalibrowanie dystansu na bieżni
Wskazówki dotyczące nieregularnego odczytu danych tętna
Informacje o kalendarzu treningów
Włączanie i wyłączanie wykrywania zdarzeń
Odłączanie od dostawcy zewnętrznego
Usuwanie wszystkich osobistych rekordów
Noszenie zegarka
Trening interwałowy
Znaczenie symboli
Ustawienia tarczy zegarka
Kalibracja czujnika na nogę
Miga wskaźnik minut intensywnej aktywności
Kursy
Spotify
Aktualizowanie oprogramowania za pomocą aplikacji Garmin Connect
Pobieranie funkcji Connect IQ przy użyciu komputera
Zegar
Dane odchylenia pionowego i odchylenia do długości
Wyświetlanie informacji dotyczących zgodności i przepisów związanych z e-etykietami
Wyświetlanie czasu odpoczynku
Dostosowywanie menu elementów sterujących
Dodawanie aktywności
Korzystanie z elementów sterujących kamery Varia
Aktualizacja oprogramowania przy użyciu aplikacji Garmin Express
Informacje o funkcji Training Effect
Przesyłanie danych tętna podczas aktywności
Źródła dodatkowych informacji
Pola danych
Synchronizacja aktywności i pomiarów efektywności
Wyświetlanie powiadomień
Usuwanie alarmu
Informacje o strefach tętna
Dostosowywanie listy aktywności
Cele fitness
Wyświetlanie informacji o urządzeniu
Zatrzymywanie planu PacePro
Maksymalizowanie czasu działania baterii
Sprawdzanie szacowanego pułapu tlenowego dla biegu
Rozpoczynanie treningu
Ręczna kalibracja czujnika na nogę
Monitorowanie snu
Konfigurowanie Garmin Express
Anulowanie celu treningowego
Zliczanie minut intensywnej aktywności
Automatyczny odpoczynek
VIRBPilot
Dzienna liczba kroków nie jest wyświetlana
Wznawianie wstrzymanego stanu wytrenowania
Usuwanie wszystkich zapisanych pozycji
Pulsoksymetr
Informacje o szacowanym pułapie tlenowym
Odtwarzanie monitów dźwiękowych w smartfonie podczas aktywności
Adaptacyjne plany treningowe
Edytowanie zapisanych pozycji
Podążanie kursem w urządzeniu
Pobieranie materiałów dźwiękowych od dostawców zewnętrznych
Alerty
Zdarzenia Garmin Move IQ
Standardowe oceny pułapu tlenowego
Tworzenie treningu interwałowego
Włączanie funkcji Auto Pause
Zarządzanie danymi
Obciążenie treningowe
Informacje o urządzeniu
Wyświetlanie osobistych rekordów
Wyłączanie nadgarstkowego czujnika tętna
Zmiana ustawień GPS
Porady dotyczące aktywności pływackich
Osobiste rekordy
Dane dotyczące bilansu czasu kontaktu z podłożem
Parowanie czujników bezprzewodowych
Body Battery
Korzystanie z automatycznego śledzenia snu
Pływanie
Automatyczne wykrywanie tętna
Korzystanie z metronomu
Udostępnianie zdarzeń na żywo
Korzystanie z serwisu Garmin Connect na komputerze
Porady dla użytkowników aplikacji Garmin Connect
Aktywności na powietrzu
Dane techniczne
Zmiana jednostek miary
Widżety
Trening z informacjami o dynamice biegu
Korzystanie z alertów ruchu
Pływanie — terminologia
Wzywanie pomocy
Wskazówki dotyczące nieprawidłowego odczytu pulsoksymetru
Stan sygnału GPS i ikony stanu
Usuwanie plików
Świadomość sytuacyjna
Sterowanie odtwarzaniem muzyki za pomocą podłączonego smartfonu
Obliczanie strefy tętna
Usuwanie historii
Korzystanie z widżetu poziomu stresu
Informacje o strefach tętna
Przesyłanie danych tętna do urządzenia Garmin
Ustawienia funkcji Czas do oszczędzania energii
Rejestrowanie aktywności treningu siłowego
Muzyka
Odtwarzanie monitów dźwiękowych podczas aktywności
Odtwarzanie muzyki przerywa się lub słuchawki tracą łączność
Ustawianie alertu
Ustawianie alarmu
Tryb dodatkowego wyświetlacza
Łączenie się z dostawcą zewnętrznym
UltraTrac
Styl pływania
Dostosowywanie ekranów danych
Korzystanie z trybu Nie przeszkadzać
Obliczanie strefy tętna
Ładowanie urządzenia
Podłączanie słuchawek Bluetooth
Wyścig z poprzednią aktywnością
Wyświetlanie podsumowania danych
Wyświetlanie widżetu pogody
Ustawianie rozmiaru basenu
Włączanie i wyłączanie przycisku okrążenia
Wskazówki dotyczące ładowanie urządzenia
Wyświetlanie historii
Po polecanym treningu codziennym
Ustawianie celu treningowego
Korzystanie z opcjonalnego rowerowego czujnika prędkości lub rytmu pedałowania
Rozpoczynanie planu PacePro
Ustawienia mapy
Zarządzanie powiadomieniami
Mapa
Wyłączanie powiadomień o wynikach
Zatrzymywanie aktywności
Jak ręcznie sparować czujniki ANT+?
Wyświetlanie widżetów
Funkcje online Wi‑Fi
Wskazówki dotyczące rejestrowania biegu lekkoatletycznego
Widżet statystyk zdrowia
Pobieranie osobistych materiałów dźwiękowych
Odbieranie sygnałów satelitarnych
Nawigacja do punktu startowego podczas aktywności
Rozpoczynanie treningu interwałowego
Ustawianie alertów nietypowo wysokiego tętna
Porady dotyczące uzyskiwania lepszych danych Body Battery
Włączanie alertu ruchu
Trening PacePro
Dostosowywanie pętli widżetów
Auto Lap
Dostosowywanie urządzenia
Dodawanie punktu do aktywności
Bieganie z czujnikiem na nogę
Zmiana trybu dźwięku
Ustawienia aktywności
Zezwolenie urządzeniu na określenie stref tętna
Oznaczanie okrążeń wg dystansu
Rozmiar i obwód kół
Sterowanie odtwarzaniem muzyki
Pobieranie planu PacePro z Garmin Connect
Ustawianie stref tętna
Informacje dotyczące znaków towarowych
Odpoczynek w trakcie pływania na basenie
Kolorowe wskaźniki i dane dynamiki biegu
Śledzenie aktywności
Usuwanie osobistego rekordu
Ogólne informacje o urządzeniu
Przesuwanie i powiększanie mapy
Historia
Pobieranie materiałów dźwiękowych z Spotify
Podróż do zapisanej pozycji
Włączanie minutnika
Ustawianie profilu użytkownika
Wyświetlanie menu elementów sterujących
Minut intensywnej aktywności
Korzystanie z widżetu monitorowania nawodnienia
Aktualizacje produktów
Włączenie powiadomień Bluetooth
Bieganie
Ręczne ustawianie czasu
Ręczne synchronizowanie danych z urządzeniem Garmin Connect
Sterowanie kamerą sportową VIRB
Uzyskiwanie odczytów pulsoksymetru
Parowanie smartfonu z urządzeniem
Śledzenie cyklu menstruacyjnego
Wstrzymywanie stanu wytrenowania
System GPS i inne systemy satelitarne
Słuchanie muzyki
Funkcje związane z tętnem
Lokalizowanie zgubionego urządzenia mobilnego
Pomiary efektywności
Czujnik na nogę
Przywracanie osobistego rekordu
Ustawienia czasu